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HONDARRIBIKO PREBENTZIO KOMUNITARIOKO UDAL ZERBITZUA

Servicio Municipal de prevención comunitaria.

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Home / Entrena la respiración profunda

Entrena la respiración profunda

En situaciones de estrés aprende a respirar.

 

 

Vídeo con pautas para entrenarte en la practica de la respiración profunda

https://www.prebentzio.com/wp-content/uploads/2020/04/respprofunda.mp4

 

Si lo prefieres descarga el archivo sonoro y llévatelo contigo, practica en un un lugar cómodo.  Enlace para descargar

https://www.prebentzio.com/wp-content/uploads/2020/04/Respiracion_profunda.mp3

 

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