BIZITZARAKO TREBEZIAK

  Osasuna hirukia da. Arlo fisikoa eta mentala lantzea oso garrantzitsua bada ere, soziala ez dugu ahaztu behar. Izan ere, GIZAkiak gara.   La salud es un triangulo. Si es muy importante el espacio físico y el mental, no debemos olvidar el social. Y es que somos seres SOCIAles.            

EMOZIOEN ADIERAZPENAK INDARTZEN GAITU

Emozioak adieraztea eta horiek kudeatzea sekulako garrantzia du bizitza osasuntsu bat izateko. Gaurkoan gazteek makina bat emozio bizitzen arituko zarete konfinamenduaren ondorioz. Horien inguruan hausnarketa egiteko luzapena egiten dizuegu. Horretarako argazkian azaltzen diren Dixit mahai jolasaren irudiak jarri ditugu lagungarri gisa. Sakatu hemen irudia ikusteko  

ELKARBIZITZA SUSTATZEKO EKINTZAK V

ANTZERKI OKA! Ohiko mahai jolasekin imajinazio pixka bat erabiliz jolas berriak sortu ditzazkegu. Oka Antzerkia aurkezten dizuegu, bertan familia guztiak parte hartu dezake eta antzerkiaren bitartez emozioak azalduko ditugu. Modu sinplean, tokatzen zaigun laukitxoarekin zer ikusia daukan zerbait antzeztuko dugu familia guztiaren aurrean. Horrela, elkarren arteko konfiantza landu ahal izango dugu ere! ¡OCA TEATRAL! Podemos

EMOZIOEN KUDEAKETA / GESTION DE LAS EMOCIONES

            1993an Osasunaren Mundu Erakundeak zerrendatu zituen ondoko 10 BIZITZARAKO TREBETASUN. Norberaren ezagutza. Enpatia. Adierazpen-komunikazioa. Pertsonen arteko harremanak. Erabakiak hartzea. Arazoen eta gatazken kudeaketa. Sortze-pentsamendua. Pentsamendu kritikoa. Emozioen eta sentimenduen kudeaketa. Tentsioen eta estresaren kudeaketa.           Beti ezinbestekoak badira ere, bizi garen egoera arraro honetan gogoratzea

A VUESTRO ALCANCE

A VUESTRO ALCANCE, es un espacio creado por el Servicio Municipal de Prevención Comunitaria, temas que trabajamos a lo largo del año y que puedan servir a todos y todas los/as hondarribiarras para la situación que estamos viviendo. Si teneis interes en ello, os puede ser de ayuda el link que encontrareis en  la parte

ZUEN ESKU

ZUEN ESKU, Prebentzio komunitarioko Udal Zerbitzuak sortutako gune bat da egoera honetan hondarribiar guztien eskuetan jartzeko urtean zehar lantzen ditugun zenbait gai eta egun erabilgarriak izan daitezkeenak. Interesatuak egonez gero, web orri honen goikaldean aurkituko duzun ZUEN ESKU esteka baliagarri izango zaizue ere. Bertan, egungo informazioa eskuragarri izango duzue (irakurketak, bideoak, ideiak, pautak…). ZUEN ESKU